سفیر سلامتی خودت باش (این کتاب قطعا و حتما زندگی شما را تغییر می دهد)

آیا آماده‌اید تا کنترل سلامتی خود را به دست بگیرید؟ کتاب «سفیر سلامتی خودت باش» نوشته فردریک سالدمان، با ترجمه روان فرزانه یاوریان منفرد، یک راهنمای عملی و الهام‌بخش است که به شما نشان می‌دهد چگونه با ایجاد تغییرات کوچک اما پایدار در سبک زندگی، به سلامت مطلوب دست یابید. این کتاب ۲۰۰ صفحه‌ای که توسط نشر البرز منتشر شده، نه فقط یک کتاب پزشکی، بلکه یک نقشه راه برای زندگی بهتر است. سالدمان با تکیه بر دانش روز و تجربیات خود، به شما می‌آموزد که چگونه از شر عادات مضر خلاص شوید، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و از بیماری‌های مزمن پیشگیری نمایید. اگر به دنبال انگیزه‌ای واقعی برای تغییر هستید، این کتاب قطعاً و حتماً زندگی شما را دگرگون خواهد کرد. با خرید از فروشگاه ناز، از مشاوره رایگان و ارسال سریع بهره‌مند شوید.