عادات کوچک (تغییرات کوچکی که هر چیزی را تغییر میدهند)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
340,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: یاسین قاسمی، متین قاسمی
- نویسنده: بی جی فوگ
- ناشر: پل
خلاصه: «عادات کوچک» با ترکیب پژوهشهای علمی و راهکارهای عملی، رویکردی تازه به تغییر رفتار ارائه میدهد. فوگ بهجای تأکید بر انگیزههای زودگذر، بر قدرت عادتهای خرد تأکید میکند. ترجمه روان و مثالهای کاربردی، کتاب را به منبعی ارزشمند برای هر کسی که خواهان تحول تدریجی است تبدیل کرده است. اثری خواندنی و اثرگذار.
کتاب «عادات کوچک» نوشته بی جی فوگ، بنیانگذار مرکز تحقیقات رفتارشناسی استنفورد، راهنمای عملی و انقلابی برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی است. این کتاب نشان میدهد که برخلاف باور رایج، تغییرات بزرگ ناشی از اقدامات کوچک و مستمر هستند. فوگ با معرفی روش «عادات کوچک» توضیح میدهد که چگونه میتوان با شکستن عادات به اجزای بسیار کوچک و قابل انجام، مغز را فریب داد و به تدریج رفتارهای مطلوب را نهادینه کرد. او بر این باور است که احساس موفقیت حتی در انجام کارهای جزئی، سوخت لازم برای ادامه مسیر را فراهم میکند. این کتاب با ارائه مثالهای واقعی و تمرینهای گامبهگام، به خواننده کمک میکند تا بدون نیاز به انگیزههای کاذب یا ارادههای آهنین، عادتهای سازنده را در خود پرورش دهد. مترجمان، یاسین قاسمی و متین قاسمی، با نثری روان و دقیق، مفاهیم علمی کتاب را به زبان ساده منتقل کردهاند. نشر پل با چاپ دوم و 472 صفحه، نسخهای کامل و باکیفیت را روانه بازار کرده است. اگر به دنبال راهی عملی برای غلبه بر اهمالکاری و ساختن زندگی بهتر هستید، این کتاب انتخاب مناسبی است.
