عادت به اکنون
✓ موجود در انبار
250,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: ترانه طبری
- نویسنده: نیل ای.فیوری
- ناشر: کلک آزادگان
خلاصه: کتابی کاربردی و رواننویس که با ترجمهای دقیق، مفاهیم پیچیده ذهنآگاهی را ساده میکند. فیوری با ترکیب علم و تمرین، مسیری روشن برای غلبه بر نگرانی ارائه میدهد. مناسب برای همه، بهویژه کسانی که به دنبال آرامش در زندگی پرمشغله امروزند.
کتاب «عادت به اکنون» نوشته نیل ای. فیوری، با ترجمه روان ترانه طبری، راهنمایی عملی برای رهایی از اضطراب و نگرانیهای مزمن است. این اثر که توسط نشر کلک آزادگان در ۲۸۰ صفحه منتشر شده، به شما میآموزد چگونه با تمرکز بر لحظه حال، از چرخه معیوب نگرانی درباره گذشته و آینده خارج شوید. فیوری، روانشناس برجسته، با ارائه تکنیکهای ساده و مؤثر مبتنی بر ذهنآگاهی و درمان شناختی-رفتاری، به شما کمک میکند تا عادت به اکنون را در خود پرورش دهید و آرامش را به زندگی بازگردانید. این کتاب که به چاپ چهارم رسیده، برای همه کسانی که به دنبال کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی هستند، منبعی ارزشمند است. با خرید از فروشگاه ناز، این اثر تحولآفرین را با بهترین کیفیت و قیمت مناسب دریافت کنید.
