فکرت را متوقف کن (همین جا وایستا!)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
309,900 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: فریبا جعفری نمینی
- نویسنده: چانا میسن
- ناشر: نسل نو اندیش
خلاصه: کتاب «فکرت را متوقف کن» با رویکردی عملی و بدون پیچیدگی، به جنگ افکار مزاحم میرود. چانا میسن توانسته است مفاهیم روانشناسی را به زبانی ساده و کاربردی بیان کند. ترجمه فریبا جعفری نمینی نیز روان و خواندنی است. این اثر برای کسانی که از اضطراب و نشخوار فکری رنج میبرند، یک راهنمای ارزشمند محسوب میشود.
کتاب «فکرت را متوقف کن (همین جا وایستا!)» اثری ارزشمند از چانا میسن و با ترجمه روان فریبا جعفری نمینی است که به شما میآموزد چگونه افکار مزاحم و منفی را متوقف کنید و کنترل ذهن خود را در دست بگیرید. این کتاب ۲۸۸ صفحهای که توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر شده، راهکارهای عملی و تمرینهای مؤثری برای رهایی از نشخوار فکری و اضطراب ارائه میدهد. اگر از افکار تکراری و آزاردهنده خسته شدهاید، این کتاب میتواند نقطه شروعی برای آرامش ذهنی باشد. چانا میسن با زبانی ساده و قابل فهم، تکنیکهای شناختی-رفتاری را به شما میآموزد تا بتوانید در لحظه، افکار منفی را متوقف کنید و به جای آنها افکار مثبت و سازنده را جایگزین کنید. این کتاب مناسب افرادی است که به دنبال خودیاری، کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی هستند. با خرید از فروشگاه ناز، از تخفیفهای ویژه و ارسال سریع بهرهمند شوید. نوبت چاپ اول این کتاب در سال ۱۳۹۹ منتشر شده و آخرین تجدید چاپ آن در مهر ۱۴۰۳ بوده است، که نشاندهنده استقبال گسترده خوانندگان است. همین حالا این کتاب را سفارش دهید و گامی مؤثر در جهت سلامت روان خود بردارید.
