مارپیچ بالارونده (بهره گیری از علم عصب شناسی برای وارونه کردن روند افسردگی،با تغییرات کوچک و تدریجی)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
275,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
🔄 روش‌های دیگر تهیه این کتاب
مشخصات کتاب
- مترجم: رزا حسینی سارانی
- نویسنده: الکس کرب
- ناشر: میلکان
خلاصه: «مارپیچ بالارونده» با تکیه بر عصب‌شناسی، رویکردی متفاوت و امیدبخش به افسردگی دارد. الکس کرب نشان می‌دهد تغییرات کوچک چطور می‌توانند چرخه نزولی را متوقف کنند. ترجمه روان و مثال‌های کاربردی، کتاب را برای خوانندگان غیرمتخصص جذاب می‌کند. اثری مفید برای کسانی که به دنبال راهکارهای عملی و علمی هستند.
کتاب «مارپیچ بالارونده» نوشته الکس کرب، با بهره‌گیری از علم عصب‌شناسی، رویکردی نوین و عملی برای مقابله با افسردگی ارائه می‌دهد. این کتاب نشان می‌دهد چگونه تغییرات کوچک و تدریجی در عادت‌ها و الگوهای فکری می‌تواند روند افسردگی را وارونه کند و مارپیچ نزولی افکار منفی را به یک مارپیچ بالارونده از بهبود و انرژی تبدیل نماید. الکس کرب با زبانی ساده و مستند، یافته‌های جدید مغزی را به راهکارهای روزمره گره می‌زند و به خواننده کمک می‌کند بدون فشار و انتظار تغییرات بزرگ، گام‌های کوچک اما مؤثر بردارد. مترجم، رزا حسینی سارانی، با ترجمه‌ای روان و دقیق، مفاهیم علمی را برای مخاطب فارسی‌زبان قابل فهم کرده است. نشر میلکان این کتاب ۲۳۱ صفحه‌ای را در قطع رقعی و جلد شمیز منتشر کرده است. اگر به دنبال راهی علمی و در عین حال کاربردی برای بهبود خلق‌وخو و رهایی از چرخه افسردگی هستید، این کتاب می‌تواند راهنمای ارزشمندی باشد. خرید اینترنتی کتاب مارپیچ بالارونده از فروشگاه ناز با ارسال سریع و بسته‌بندی مناسب، تجربه‌ای مطمئن و آسان را برای شما فراهم می‌کند.
