نشخوار فکری (چگونه مغز خود را دوباره سیمکشی کنید؟)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
390,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
🔄 روش‌های دیگر تهیه این کتاب
مشخصات کتاب
- مترجم: نگار سروری ستوده
- نویسنده: متیو ولکان
- ناشر: جاجرمی
خلاصه: کتاب «نشخوار فکری» با زبانی ساده و مستند، به یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی عصر ما می‌پردازد. متیو ولکان با ارائه تمرین‌های عملی و مثال‌های واقعی، مسیر رهایی از افکار مزاحم را هموار می‌کند. ترجمه سروری ستوده نیز روان و قابل فهم است. این اثر برای هر کسی که به دنبال بهبود سلامت روان خود است، توصیه می‌شود.
آیا تا به حال در چرخه‌ای بی‌پایان از افکار تکراری و آزاردهنده گرفتار شده‌اید؟ کتاب «نشخوار فکری» نوشته متیو ولکان، با رویکردی علمی و کاربردی، به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید مغز خود را دوباره سیمکشی کنید و از شر الگوهای فکری منفی رها شوید. این کتاب با ترجمه روان نگار سروری ستوده و توسط انتشارات جاجرمی منتشر شده است، راهکارهای عملی برای شکستن چرخه نشخوار فکری ارائه می‌دهد. ولکان با تکیه بر تحقیقات علوم اعصاب، توضیح می‌دهد که چرا ذهن ما تمایل به تکرار افکار منفی دارد و چگونه می‌توان با تمرین‌های ساده اما مؤثر، مسیرهای عصبی جدیدی در مغز ایجاد کرد. اگر از اضطراب، افسردگی یا وسواس فکری رنج می‌برید، این کتاب می‌تواند راهنمای ارزشمندی برای بازیابی آرامش ذهنی باشد. با ۲۴۲ صفحه در قطع رقعی و جلد شمیز، این اثر در چهارمین نوبت چاپ خود توانسته جایگاه ویژه‌ای در میان علاقه‌مندان به روانشناسی کاربردی پیدا کند. خرید این کتاب از فروشگاه ناز، تجربه‌ای مطمئن و سریع را برای شما فراهم می‌کند.
