نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
✓ موجود در انبار
469,900 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: الهام آرام نیا،شمس الدین حسینی
- نویسنده: آلبرت الیس
- ناشر: نسل نو اندیش
خلاصه: کتابی فوقالعاده کاربردی با رویکرد علمی برای کنترل خشم و استرس. آلبرت الیس به سادگی نشان میدهد چگونه با تغییر باورهای غلط، زندگی آرامتری داشته باشیم. ترجمه روان و چاپ باکیفیت نشر نسل نو اندیش، مطالعه این اثر را لذتبخش کرده است. برای همه کسانی که به دنبال آرامش درونی هستند، ضروری است.
آیا از دست کسانی که اعصابتان را به هم میریزند خسته شدهاید؟ کتاب «نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد» نوشتهٔ آلبرت الیس و آرتور لانگ، یک راهنمای عملی و قدرتمند برای مدیریت خشم و حفظ آرامش در زندگی روزمره است. این اثر پرفروش که به تازگی با ترجمهٔ روان الهام آرامنیا و شمسالدین حسینی توسط نشر نسل نو اندیش منتشر شده، بر اساس رویکرد رفتاردرمانی عقلانی-عاطفی (REBT) به شما میآموزد چگونه با باورهای غیرمنطقی که منبع اصلی عصبانیت هستند، مقابله کنید. در ۲۸۸ صفحهٔ رقعی با جلد شمیز، تکنیکهای ساده و کاربردی برای کنترل واکنشهای احساسی و ایجاد روابط سالمتر ارائه شده است. این کتاب به شما کمک میکند از شر اضطراب، استرس و ناراحتیهای بیدلیل خلاص شوید و زندگی شادتری داشته باشید. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، گامی مؤثر به سوی آرامش ذهنی و کنترل هیجانات خود بردارید.
