نگران نباشید:چگونه بر نگرانی خود غلبه کنیم؟ (زندگی مثبت)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
192,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: مهسار مشتاق
- نویسنده: پائول مک گی
- ناشر: ابوعطا
خلاصه: کتابی مختصر و مفید برای مدیریت نگرانی با رویکردی علمی و کاربردی. نکات ساده اما عمیق، همراه با مثالهای روزمره، آن را به راهنمایی عملی تبدیل کرده است. ترجمه روان و کیفیت چاپ خوب، از نقاط قوت این اثر است. برای کسانی که به دنبال تغییر مثبت در زندگی هستند، توصیه میشود.
آیا نگرانیهای روزمره آرامش را از شما گرفتهاند؟ کتاب «نگران نباشید: چگونه بر نگرانی خود غلبه کنیم؟» از مجموعه «زندگی مثبت» نوشته پائول مکگی، راهنمایی عملی و روانشناختی برای رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش است. این کتاب با زبانی ساده و تکنیکهای اثباتشده، به شما میآموزد که چگونه الگوهای فکری منفی را بشناسید، استرس را مدیریت کنید و با اعتمادبهنفس بیشتری زندگی کنید. ترجمه روان مهسار مشتاق و چاپ ناشر معتبر ابوعطا، این اثر را به منبعی ارزشمند برای علاقهمندان به روانشناسی خودیاری تبدیل کرده است. با ۱۲۸ صفحه محتوای کاربردی، این کتاب کوچک اما قدرتمند، شما را در مسیر زندگی مثبت و بدون نگرانی همراهی میکند. نسخه سوم با تجدید چاپ در بهمن ۱۴۰۳، در قطع رقعی و جلد شمیز، هدیهای عالی برای خود و عزیزانتان است. همین حالا از فروشگاه ناز خرید کنید و قدمی به سوی آرامش بردارید.
