هنر در لحظه زندگی کردن (رهایی از اضطراب و دستیابی به روشی ساده تر و پرشورتر برای زندگی)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
325,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: معصومه محمودی، آرزو مومیوند
- نویسنده: شانا نیکوئست
- ناشر: میلکان
خلاصه: نیکوئست با نثری صمیمی و تمرینهای عملی، اضطراب را به فرصتی برای رشد تبدیل میکند. ترجمه روان و صفحهآرایی مناسب، مطالعه را لذتبخش کرده است. این کتاب برای کسانی که به دنبال آرامش در لحظه حال هستند، یک راهنمای ارزشمند و کاربردی است.
کتاب «هنر در لحظه زندگی کردن» نوشته شانا نیکوئست، با ترجمه روان معصومه محمودی و آرزو مومیوند و انتشارات میلکان، راهنمایی عملی و الهامبخش برای رهایی از اضطراب و دستیابی به زندگی سادهتر و پرشورتر است. این کتاب با زبانی ساده و تمرینهای کاربردی به شما میآموزد چگونه از قید نگرانیهای گذشته و آینده رها شوید و زیباییهای لحظه حال را در آغوش بگیرید. نیکوئست با تکیه بر پژوهشهای روانشناسی و تجربیات شخصی، مسیری روشن برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و پرورش ذهنآگاهی ارائه میدهد. اگر به دنبال تغییر واقعی در کیفیت زندگی خود هستید و میخواهید هر روز را با شور و آرامش بیشتری تجربه کنید، این کتاب ۱۹۸ صفحهای با جلد شمیز و قطع رقعی، انتخابی عالی است. چاپ بیست و هشتم این اثر در سال ۱۴۰۴ نشاندهنده محبوبیت و تأثیرگذاری آن در میان خوانندگان فارسیزبان است. با خرید از فروشگاه ناز، از تخفیفهای ویژه و ارسال سریع بهرهمند شوید و اولین قدم را به سوی زندگی آگاهانهتر بردارید.
