هول و هراس
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
85,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: منیر سنگلجی
- نویسنده: کریستین براش،اینگاماریا ریچبرگ
- ناشر: پیدایش
خلاصه: کتابی مختصر، مفید و روان برای شناخت و مدیریت اضطراب. ترجمهٔ منیر سنگلجی روان و دقیق است. با وجود گذشت سالها از چاپ اول، محتوای آن همچنان کاربردی و الهامبخش باقی مانده است.
کتاب «هول و هراس» نوشتهٔ کریستین براش و اینگاماریا ریچبرگ، با ترجمهٔ روان منیر سنگلجی، یک اثر ارزشمند در حوزه روانشناسی است که به بررسی عمیق اضطراب، ترس و هراسهای انسانی میپردازد. این کتاب با زبانی ساده و علمی به ریشههای شکلگیری اضطراب در زندگی مدرن پرداخته و راهکارهای عملی برای مدیریت و کاهش آن ارائه میدهد. اگر به دنبال درک بهتر احساسات خود و یافتن آرامش درونی هستید، «هول و هراس» از انتشارات پیدایش راهنمایی جامع و کاربردی برای شماست. این کتاب در 136 صفحه با قطع رقعی و جلد شمیز منتشر شده و مطالعه آن برای علاقهمندان به روانشناسی، خودیاری و بهبود کیفیت زندگی توصیه میشود. نسخهٔ اصلی این کتاب در فروشگاه اینترنتی ناز با تخفیف ویژه و ارسال سریع موجود است.
