وقتی اضطراب حمله می کند (مهارتهای جدید درمان اضطراب بدون مصرف دارو)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
980,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: مهدی قراچه داغی
- نویسنده: دیوید برنز
- ناشر: ذهن آویز
خلاصه: کتابی فوقالعاده کاربردی و روان که با تکنیکهای ساده اما عمیق، اضطراب را ریشهیابی و درمان میکند. ترجمهٔ روان و مثالهای ملموس، آن را به منبعی ارزشمند برای همه تبدیل کرده است. قطعاً یکی از بهترین کتابهای خودیاری در حوزه روانشناسی.
آیا از حملات ناگهانی اضطراب و استرس خسته شدهاید؟ کتاب «وقتی اضطراب حمله میکند» نوشتهٔ دکتر دیوید برنز، روانشناس برجسته، به شما مهارتهای جدیدی برای درمان اضطراب بدون نیاز به دارو میآموزد. این اثر پرفروش که توسط مهدی قراچه داغی به فارسی روان ترجمه شده، با ارائهٔ تکنیکهای عملی و علمی، شما را در مسیر غلبه بر ترسها، نگرانیها و افکار منفی همراهی میکند. در ۵۲۸ صفحهٔ این کتاب، روشهای شناختی-رفتاری مؤثری را مییابید که زندگیتان را متحول میکند. انتشارات ذهن آویز این نسخهٔ شانزدهم را با کیفیت عالی و جلد شمیز در قطع رقعی منتشر کرده است. اگر به دنبال آرامش و کنترل ذهن خود هستید، این کتاب راهنمای جامع و کاربردی شماست. همین حالا با خرید از فروشگاه ناز، این اثر ارزشمند را به سبد کتابهای خود اضافه کنید و گامی مؤثر در بهبود سلامت روان بردارید.
