پچ پچ (صدای درون سرمان و چگونگی غلبه بر آن)

آیا تا به حال به صدای درون سرتان توجه کرده‌اید؟ همان صدایی که مدام در حال قضاوت، انتقاد و هشدار دادن است. کتاب «پچ پچ» نوشته ایتان کراس، به شما می‌آموزد که این صدای درونی چیست، از کجا می‌آید و چگونه می‌توانید بر آن غلبه کنید. این کتاب با نگاهی علمی و روانشناختی، پرده از راز گفت‌وگوی درونی برمی‌دارد و نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید به جای اسیر شدن در دام افکار منفی، از آن به عنوان ابزاری برای رشد و بهبود زندگی استفاده کنید. ایتان کراس با زبانی ساده و جذاب، تکنیک‌های عملی برای مدیریت صدای درون ارائه می‌دهد که می‌تواند به کاهش اضطراب، افزایش خودآگاهی و بهبود تصمیم‌گیری کمک کند. راضیه بازرگانی با ترجمه روان خود، این اثر ارزشمند را به فارسی‌زبانان تقدیم کرده است. کتاب «پچ پچ» با 184 صفحه، در قطع رقعی و جلد شمیز، توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر شده و برای هر کسی که می‌خواهد کنترل ذهن خود را به دست بگیرد، ضروری است. اگر به دنبال خودشناسی و روانشناسی کاربردی هستید، این کتاب را از دست ندهید. خرید اینترنتی کتاب پچ پچ از فروشگاه ناز با ارسال سریع و تخفیف ویژه امکان‌پذیر است.