چگونه در روابط بزرگسال باشیم (پنج کلید دوست داشتن هوشیارانه)،(کلیدهای مدیریت زندگی)

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در روابط خود، با وجود تمام تلاش‌ها، باز هم به بن‌بست می‌خورید؟ کتاب «چگونه در روابط بزرگسال باشیم» نوشته دیوید ریکو، با پنج کلید دوست داشتن هوشیارانه، راهنمای عملی و عمیقی برای خروج از چرخه‌های تکراری و ساختن روابطی سالم و پایدار است. این کتاب که با ترجمه روان فرناز فرود و توسط نشر صابرین منتشر شده، به شما می‌آموزد چگونه با خودآگاهی و مسئولیت‌پذیری، از الگوهای کودکانه فاصله بگیرید و به بلوغ عاطفی دست یابید. دیوید ریکو، متخصص روابط و روان‌درمانگر، در این اثر پرفروش، پنج مهارت اساسی را معرفی می‌کند: حضور، تمایز، مهارت‌های ارتباطی، مسئولیت‌پذیری و شفقت. هر فصل با مثال‌های واقعی و تمرین‌های کاربردی، به شما کمک می‌کند تا در روابط عاطفی، خانوادگی و شغلی خود تغییرات ماندگاری ایجاد کنید. اگر از دعواهای تکراری، فاصله‌گیری‌های عاطفی یا وابستگی‌های ناسالم خسته شده‌اید، این کتاب می‌تواند نقشه راه شما باشد. با خرید از فروشگاه ناز، به جدیدترین چاپ (۱۴۰۲) با ۳۵۹ صفحه در قطع رقعی دسترسی خواهید داشت. این کتاب برای زوج‌ها، افراد مجرد و هر کسی که به دنبال رشد شخصی و بهبود کیفیت روابط خود است، ضروری به نظر می‌رسد.