کتابچه ی تمرین هوشیاری
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
120,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: محمدعلی اردانی
- نویسنده: ایلیوس کوتسو
- ناشر: حوض نقره
خلاصه: کتابی کوچک اما عمیق که تمرینهای سادهاش تأثیر بزرگی بر آرامش ذهن دارد. ترجمه روان و نثر دلنشین، مطالعه را لذتبخش کرده است. برای شروع مسیر ذهنآگاهی عالی است.
کتاب «کتابچه ی تمرین هوشیاری» نوشته ایلیوس کوتسو، با ترجمه روان محمدعلی اردانی و نشر حوض نقره، یک راهنمای عملی و مختصر برای رسیدن به آرامش درون و افزایش تمرکز در زندگی روزمره است. این اثر در ۶۴ صفحه با قطع رقعی و جلد شمیز، شامل تمرینهای ساده و مؤثر ذهنآگاهی (mindfulness) است که به شما کمک میکند از استرس و آشفتگی رها شوید و لحظهها را با آگاهی کامل تجربه کنید. کوتسو، نویسنده یونانی و متخصص عرفان مدرن، با زبانی شیوا و تکنیکهای قابل اجرا، شما را به سفری به درون خود دعوت میکند. این کتاب برای همه کسانی که به دنبال بهبود سلامت روان، کاهش اضطراب و افزایش بهرهوری هستند، ضروری است. با خرید از فروشگاه ناز، این کتاب را با بهترین کیفیت و ارسال سریع دریافت کنید و گامی به سوی زندگی آگاهانه بردارید.
