کتاب های دامیز (اضطراب و افسردگی)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
300,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: مریم هدایتی
- نویسنده: لورا اسمیت،چارلز الیوت
- ناشر: آوند دانش
خلاصه: کتابی مختصر و مفید برای درک مقدماتی اضطراب و افسردگی. سبک ساده و طنزآمیز مجموعه دامیز، مطالب علمی را خوشخوان کرده است. برای شروع و آشنایی با مفاهیم پایه، انتخاب مناسبی است، اما برای درمان عمیق، نیاز به منابع تخصصیتر خواهد بود.
کتاب «اضطراب و افسردگی» از مجموعه پرفروش «های دامیز» (For Dummies) راهنمایی جامع و ساده برای درک و مدیریت دو اختلال شایع روانی است. نویسندگان، لورا اسمیت و چارلز الیوت، با زبانی روان و مثالهای ملموس، مفاهیم پیچیده روانشناسی را برای همه قابل فهم کردهاند. این کتاب که توسط مریم هدایتی به فارسی ترجمه شده، توسط انتشارات آوند دانش در ۱۱۱ صفحه منتشر شده است. از شناخت علائم و علل اضطراب و افسردگی گرفته تا ارائه تکنیکهای عملی برای کاهش استرس، بهبود خلق و افزایش کیفیت زندگی، همه چیز در این کتاب پوشش داده شده است. چه خودتان با این مشکلات دست و پنجه نرم کنید و چه به دنبال درک بهتر اطرافیان باشید، این کتاب یک ابزار ارزشمند است. نسخه ششم این کتاب با تجدید چاپ در سال ۱۴۰۴، در فروشگاه ناز با بهترین کیفیت و قیمت مناسب در دسترس شماست. همین حالا این کتاب کاربردی را تهیه کنید و گامی مؤثر به سوی آرامش بردارید.
