خلاصه: کتاب «عزت نفس» از مجموعه دامیز، اثری جمع‌وجور و کاربردی است که با زبانی ساده و تمرین‌های عملی، مسیر تقویت اعتماد به نفس را هموار می‌کند. نویسندگان با پرهیز از کلیشه‌ها، راهکارهای واقع‌بینانه‌ای برای مقابله با خودانتقادی و ساختن باورهای مثبت ارائه می‌دهند. ترجمه روان و قطع جیبی، مطالعه آن را آسان کرده است. برای کسانی که به دنبال تغییری ملموس در نگرش خود هستند، گزینه‌ای ارزشمند و مقرون‌به‌صرفه است.

کتاب «عزت نفس» از مجموعه محبوب «کتاب‌های دامیز» نوشته اس. رنی اسمیت و ویوین هارت، با ترجمه روان شیدا سرمدی و انتشارات آوند دانش، راهنمایی عملی و کاربردی برای تقویت اعتماد به نفس و ساختن عزت نفس سالم است. اگر احساس می‌کنید در برابر انتقادها شکننده‌اید، از مقایسه خود با دیگران خسته شده‌اید یا می‌خواهید باور عمیقی به ارزشمندی خود پیدا کنید، این کتاب ۱۰۹ صفحه‌ای همراهی صمیمی و کارآمد برای شماست. نویسندگان با زبانی ساده و دور از پیچیدگی‌های آکادمیک، تمرین‌ها و تکنیک‌های اثبات‌شده‌ای ارائه می‌دهند که به شما کمک می‌کند الگوهای فکری منفی را شناسایی و بازسازی کنید، مرزهای سالم تعیین کنید و در روابط و محیط کار با قاطعیت بیشتری ظاهر شوید. قطع جیبی و جلد شمیز این کتاب، آن را به همراهی مناسب برای مطالعه در سفر، اوقات فراغت یا حتی استراحت‌های روزانه تبدیل کرده است. چاپ دوم این اثر در سال ۱۴۰۴ نشان از استقبال خوانندگان ایرانی دارد. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، گامی موثر در مسیر خودشناسی و توسعه فردی بردارید و یاد بگیرید چطور به جای جستجوی تایید دیگران، از درون احساس ارزشمندی کنید. مجموعه دامیز همواره پلی است بین دانش تخصصی و زندگی روزمره؛ این کتاب نیز با همین رویکرد، ابزارهایی واقع‌بینانه و قابل اجرا برای بهبود کیفیت زندگی به شما می‌دهد.