خلاصه: کتاب کوچک لاغری با نگاهی روانشناختی و انگیزشی به مقوله کاهش وزن، از رژیمهای سنتی فاصله میگیرد. ترجمه روان و دو زبانه بودن آن، مطالعه را لذتبخشتر میکند. برای کسانی که به دنبال تغییر ذهنیت و عادات غذایی هستند، توصیه میشود.
کتاب کوچک لاغری (2زبانه) اثری متفاوت از مارکات میلز و برامول است که با ترجمه روان مهرداد انتظاری و انتشارات علم به بازار عرضه شده است. این کتاب 153 صفحهای در قطع خشتی و جلد شمیز، رویکردی تازه به موضوع کاهش وزن و لاغری دارد. برخلاف بسیاری از کتابهای رژیم غذایی که تنها به ارائه برنامههای سخت و محدودکننده میپردازند، این اثر با بهرهگیری از جملات قصار، نکات روانشناسی و آموزههای انگیزشی، به ریشههای روانی چاقی و پرخوری میپردازد. دو زبانه بودن کتاب به خوانندگان امکان میدهد تا هم از محتوای فارسی بهرهمند شوند و هم با متن اصلی انگلیسی ارتباط برقرار کنند. این کتاب برای افرادی که از رژیمهای تکراری خسته شدهاند و به دنبال تغییر نگرش و سبک زندگی سالم هستند، انتخابی عالی است. با خرید از فروشگاه ناز، از تخفیفهای ویژه و ارسال سریع بهرهمند شوید.