10 گام برای آرامش زندگی (روان شناسی برای همه)
✓ موجود در انبار
65,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: مینا غفاری
- نویسنده: لورا شلزینگر
- ناشر: استاندارد
خلاصه: کتابی مختصر و مفید با زبانی ساده که ده راهکار عملی برای کاهش اضطراب و افزایش آرامش ارائه میدهد. ترجمه روان و ساختار منظم آن، مطالعه را لذتبخش کرده است. برای علاقهمندان به روانشناسی موفقیت، منبعی ارزشمند و قابل اجراست.
کتاب «10 گام برای آرامش زندگی» نوشته لورا شلزینگر، روانشناس مشهور آمریکایی، با ترجمه روان مینا غفاری از نشر استاندارد، راهنمایی عملی برای دستیابی به آرامش درونی و کاهش استرسهای روزمره است. این اثر با رویکردی ساده و کاربردی، ده گام اساسی را معرفی میکند که از شناخت خود و مدیریت افکار منفی تا ایجاد عادات مثبت و روابط سالم را شامل میشود. با ۱۸۸ صفحه محتوای غنی، این کتاب برای همه کسانی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و افزایش رضایت درونی هستند، مناسب است. اگر میخواهید از آشفتگیهای ذهنی رها شوید و زندگی آرامتری داشته باشید، این کتاب را از فروشگاه ناز تهیه کنید و سفر خود را به سوی آرامش آغاز نمایید.
