100 پرسش و پاسخ درباره اضطراب
✓ موجود در انبار
195,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: مریم زارع،اسما عاقبتی
- نویسنده: خلبر چاپمن آتول
- ناشر: دانژه
خلاصه: کتابی مفید و کاربردی که با ساختار پرسش و پاسخ، اضطراب را از زوایای مختلف بررسی میکند. ترجمه روان و محتوای علمی دقیق، آن را به منبعی ارزشمند برای عموم تبدیل کرده است. توصیه میشود.
کتاب «100 پرسش و پاسخ درباره اضطراب» نوشته خلبر چاپمن آتول، یک راهنمای جامع و عملی برای درک و مدیریت اضطراب است. این اثر با ترجمه روان مریم زارع و اسما عاقبتی توسط انتشارات دانژه در 240 صفحه منتشر شده است. این کتاب به صورت پرسش و پاسخ، به رایجترین نگرانیها و سوالات درباره انواع اضطراب، علائم، علل و روشهای درمانی میپردازد. از تکنیکهای کاهش استرس گرفته تا راهکارهای علمی برای بازگشت به آرامش، مطالب کتاب به زبانی ساده و قابل فهم برای عموم ارائه شده است. نسخه سوم این کتاب در سال 1403 با جلد شمیز و قطع رقعی در دسترس است. اگر به دنبال منبعی معتبر برای شناخت بهتر اضطراب و یافتن راههای مقابله با آن هستید، این کتاب انتخابی ایدهآل است. با خرید از فروشگاه ناز، این کتاب ارزشمند را با بهترین کیفیت و ارسال سریع دریافت کنید و گامی موثر در جهت بهبود سلامت روان خود بردارید.
