بر احساسات خود مسلط شوید (راهنمای عملی برای غلبه بر منفی بودن و مدیریت بهتر احساسات خود)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
310,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
🔄 روش‌های دیگر تهیه این کتاب
مشخصات کتاب
- مترجم: نگین امام داد، غلامرضا امام داد
- نویسنده: تیبو موریس
- ناشر: فراانگیزش
خلاصه: این کتاب با ارائه تمرین‌های عملی و رویکردی علمی، به خواننده کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی را شناسایی و مدیریت کند. ترجمه روان و مثال‌های ملموس، مطالعه را آسان کرده است. برای کسانی که به دنبال خودیاری کاربردی هستند، توصیه می‌شود.
کتاب «بر احساسات خود مسلط شوید» اثری از تیبو موریس، راهنمایی عملی و کاربردی برای غلبه بر منفی‌گرایی و مدیریت بهتر احساسات است. این کتاب با زبانی ساده و رویکردی علمی، به شما می‌آموزد چگونه احساسات خود را شناسایی کنید، از چرخه افکار منفی خارج شوید و به آرامش درونی دست یابید. تیبو موریس با ارائه تکنیک‌های اثبات‌شده و مثال‌های واقعی، ابزارهایی در اختیار شما قرار می‌دهد تا در موقعیت‌های دشوار زندگی، واکنش‌های هیجانی خود را کنترل کنید و به جای اسیر شدن در احساسات، بر آنها مسلط شوید. این کتاب ۳۰۶ صفحه‌ای با ترجمه روان نگین امام‌داد و غلامرضا امام‌داد و توسط انتشارات فراانگیزش منتشر شده است. اگر از اضطراب، خشم، غم یا استرس مزمن رنج می‌برید و به دنبال راهی برای بهبود کیفیت زندگی و روابط خود هستید، این کتاب می‌تواند همراهی ارزشمند باشد. با خرید این کتاب از فروشگاه ناز، گامی موثر در جهت سلامت روان و خودشناسی بردارید.
