خلاصه: این کتاب برای کسانی که به دنبال یک برنامه عملی و کوتاهمدت برای بهبود زندگی هستند، بسیار کاربردی است. تمرینهای روزانه ساده و قابل اجرا هستند و خواننده را قدمبهقدم همراهی میکنند. ترجمه روان و صفحهآرایی مناسب، مطالعه را لذتبخش کرده است. اگر به تغییرات کوچک اما پایدار علاقه دارید، این کتاب را از دست ندهید.
کتاب «در ۲۱ روز زندگیات را تغییر بده» نوشته روتس فیشل و ترجمه نرگس حیدری منجیلی، یک راهنمای عملی و الهامبخش برای کسانی است که میخواهند در مدت سه هفته تحولی واقعی در زندگی خود ایجاد کنند. این کتاب با زبانی ساده و تمرینهای گامبهگام به شما کمک میکند تا عادتهای منفی را شناسایی و جایگزین کنید، اعتمادبهنفس خود را تقویت کنید و به اهداف شخصیتان نزدیکتر شوید. نویسنده با تکیه بر اصول روانشناسی مثبتنگر، برنامهای روزانه ارائه میدهد که شامل تمرینهای نوشتاری، تأمل و اقدامهای کوچک اما مؤثر است. اگر به دنبال تغییرات پایدار در حوزههای سلامت، روابط، شغل و آرامش درونی هستید، این کتاب میتواند نقطه شروع خوبی باشد. چاپ چهارم این اثر در سال ۱۳۹۹ توسط انتشارات استاندارد منتشر شده و در ۱۳۸ صفحه با قطع رقعی و جلد شومیز در دسترس است. خرید این کتاب از فروشگاه ناز با بستهبندی مناسب و ارسال سریع، تجربهای مطمئن را برای شما فراهم میکند.