راهنمای مغزهای عصبانی (چگونه احساسات خود را کنترل کنید و زندگی شادی داشته باشید؟)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
150,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
🔄 روش‌های دیگر تهیه این کتاب
مشخصات کتاب
- مترجم: مرجان قدسی زاده
- نویسنده: جودی دایر
- ناشر: شمشاد
خلاصه: کتابی جمع‌وجور و کاربردی برای مدیریت خشم. جودی دایر با زبانی ساده و تمرین‌های عملی، به خواننده کمک می‌کند تا ریشه‌های عصبانیت خود را بشناسد و کنترل احساسات را یاد بگیرد. ترجمه روان و صفحه‌آرایی مناسب، مطالعه را لذت‌بخش می‌کند. برای کسانی که به دنبال آرامش درونی هستند، توصیه می‌شود.
کتاب «راهنمای مغزهای عصبانی» نوشته جودی دایر، یک اثر کاربردی و ارزشمند در حوزه روانشناسی است که به شما کمک می‌کند تا احساسات خود را کنترل کرده و زندگی شادتری داشته باشید. این کتاب با ترجمه روان مرجان قدسی زاده و انتشارات شمشاد، در 115 صفحه و قطع رقعی، راهکارهای عملی برای مدیریت خشم و بهبود روابط ارائه می‌دهد. اگر از عصبانیت‌های ناگهانی رنج می‌برید یا می‌خواهید یاد بگیرید چگونه در موقعیت‌های دشوار آرامش خود را حفظ کنید، این کتاب می‌تواند راهنمای شما باشد. جودی دایر با زبانی ساده و مثال‌های واقعی، به شما نشان می‌دهد که چگونه مغزتان در لحظات خشم واکنش نشان می‌دهد و چگونه می‌توانید با تمرین‌های ساده، الگوهای فکری خود را تغییر دهید. این اثر نه تنها برای افراد عصبانی، بلکه برای هر کسی که به دنبال خودشناسی و رشد شخصی است، مفید خواهد بود. با خواندن این کتاب، یاد می‌گیرید که خشم را به عنوان یک احساس طبیعی بپذیرید و به جای سرکوب آن، به شیوه‌ای سالم آن را مدیریت کنید. خرید این کتاب از فروشگاه ناز، با ارسال سریع و قیمت مناسب، فرصتی عالی برای شروع یک زندگی آرام‌تر و شادتر است.
