روان شناسی اهمال کاری (عادات خود را بشناسید،انگیزه پیدا کنید و کارها را سامان دهید)

آیا تا به حال شده کارهای مهم را مدام به تعویق بیندازید و در باتلاق اهمال‌کاری غرق شوید؟ کتاب «روان‌شناسی اهمال‌کاری» نوشته هیدن فینچ و ترجمه بیتا قوچانی، راهنمایی عملی و علمی برای شناخت ریشه‌های این عادت مخرب است. این کتاب با زبانی ساده و روان، به شما کمک می‌کند تا عادات خود را بشناسید، انگیزه واقعی را در خود پرورش دهید و کارها را سامان دهید. در ۱۸۲ صفحه، فینچ با تکیه بر پژوهش‌های روانشناختی نشان می‌دهد که چرا مغز ما به تعویق انداختن را ترجیح می‌دهد و چگونه می‌توان با تکنیک‌های کاربردی، از این چرخه معیوب خارج شد. اگر به دنبال افزایش بهره‌وری، کاهش استرس و رسیدن به اهداف شخصی و شغلی هستید، این کتاب از انتشارات گویا با ویرایش جدید، انتخاب مناسبی است. چاپ سوم آن در سال ۱۴۰۳ منتشر شده و شامل راهکارهای عملی برای غلبه بر تنبلی و مدیریت زمان است. با خرید از فروشگاه ناز، از تخفیف و ارسال سریع بهره‌مند شوید.