زندانیان باور (راهنمای کاربردی تغییر باورها)

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که باورهای محدودکننده، زندانی ذهن شما شده‌اند؟ کتاب «زندانیان باور» نوشته ماتیو مک کی و پاتریک فانینگ، دو تن از برجسته‌ترین روانشناسان جهان، راهنمایی عملی و گام‌به‌گام برای شناسایی و تغییر باورهای ناکارآمد است. این کتاب پرفروش که توسط زهرا اندوز به فارسی روان ترجمه شده، با بهره‌گیری از تکنیک‌های شناختی-رفتاری و ذهن‌آگاهی، به شما کمک می‌کند تا از چرخه افکار منفی رها شوید. با مطالعه این اثر، یاد می‌گیرید چگونه باورهای مخرب درباره خود، دیگران و جهان را به چالش بکشید و الگوهای فکری جدیدی برای موفقیت و آرامش درونی ایجاد کنید. انتشارات ذهن آویز این کتاب را در ۲۱۶ صفحه با قطع رقعی و جلد شمیز منتشر کرده است. اگر به دنبال تحولی واقعی در زندگی خود هستید، همین حالا این کتاب را از فروشگاه ناز تهیه کنید و قدم اول را برای آزادی از زندان باورهای قدیمی بردارید.