مغز پولادین من (چطور با پروش تاب آوری در مغزمان،بحران های زندگی را سالم و سربلند سپری کنیم؟)،(سیمی)

کتاب «مغز پولادین من» نوشته وحیده کرباسی و حامد اختیاری، با رویکردی علمی و کاربردی به یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی یعنی تاب‌آوری می‌پردازد. این کتاب که توسط نشر مهرسا منتشر شده، به شما می‌آموزد چگونه با پرورش انعطاف‌پذیری عصبی در مغز، از بحران‌های زندگی سالم و سربلند عبور کنید. نویسندگان با تکیه بر پژوهش‌های به‌روز علوم اعصاب، نشان می‌دهند که مغز ما قابلیت تغییر و تقویت دارد و می‌توان با تمرین‌های عملی، در برابر فشارهای روانی مقاوم شد. اگر به دنبال راهی برای افزایش تاب‌آوری، کاهش استرس و ساختن ذهنی قدرتمند هستید، این کتاب ۲۵۶ صفحه‌ای با زبانی ساده و مثال‌های ملموس، مسیر را برای شما هموار می‌کند. چاپ دوم این اثر در سال ۱۴۰۲ توسط انتشارات مهرسا روانه بازار شده و مورد استقبال خوانندگان قرار گرفته است. خرید کتاب مغز پولادین من از فروشگاه ناز، تجربه‌ای مطمئن و سریع برای تهیه این منبع ارزشمند روانشناسی است.