موهبت تمرکز (راهنمای کاربردی خود التیام بخشی هیجانی)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
155,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
🔄 روش‌های دیگر تهیه این کتاب
مشخصات کتاب
- مترجم: عباس موزیری
- نویسنده: آن ویزر کرنل
- ناشر: اسبار
خلاصه: «موهبت تمرکز» با زبانی ساده و تمرین‌های کاربردی، پلی بین ذهن‌آگاهی و خودالتیام‌بخشی می‌سازد. آن ویزر کرنل با تسلط بر روان‌درمانی، خواننده را به سفری درونی دعوت می‌کند. ترجمه روان موزیری و نشر اسبار، این کتاب را به منبعی ارزشمند برای کاهش اضطراب و افزایش آرامش تبدیل کرده است. برای علاقه‌مندان به رشد شخصی، اثری مفید و قابل توصیه است.
کتاب «موهبت تمرکز» نوشته آن ویزر کرنل، با ترجمه عباس موزیری و انتشارات اسبار، راهنمایی کاربردی برای خودالتیام‌بخشی هیجانی است. این کتاب ۱۴۲ صفحه‌ای به شما می‌آموزد چگونه با تمرکز بر لحظه حال و آگاهی از احساسات، زخم‌های عاطفی را التیام بخشید. کرنل با رویکردی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و روان‌درمانی، تمرین‌های عملی برای رهایی از اضطراب، استرس و الگوهای فکری منفی ارائه می‌دهد. اگر به دنبال ابزاری برای بهبود سلامت روان و افزایش خودآگاهی هستید، این کتاب با جلد شمیز و قطع رقعی، انتخابی عالی است. خرید از فروشگاه ناز با ارسال سریع و بسته‌بندی مناسب، تجربه‌ای مطمئن را برای شما فراهم می‌کند.
