مینیمالیسم دیجیتال (یافتن زندگی متمرکز در یک جهان پرهیاهو)

کتاب «مینیمالیسم دیجیتال» نوشته کال نیوپورت، نویسنده پرفروش و استاد علوم کامپیوتر، راهنمایی ضروری برای بازیابی تمرکز در دنیای پر از حواس‌پرتی است. نیوپورت در این اثر با ارائه فلسفه‌ای عملی، به شما می‌آموزد چگونه با کنار گذاشتن اپلیکیشن‌ها و ابزارهای دیجیتال غیرضروری، زندگی عمیق‌تر، متمرکزتر و معنادارتری بسازید. او برخلاف تصور رایج، خواستار حذف کامل فناوری نیست؛ بلکه پیشنهاد می‌کند با انتخاب آگاهانه و هدفمند، تنها ابزارهایی را نگه دارید که به ارزش‌های اصلی زندگی‌تان خدمت می‌کنند. این کتاب با استناد به تحقیقات علمی و تجربیات واقعی، به شما نشان می‌دهد چگونه از دام اعتیاد دیجیتال رها شوید، زمان خود را پس بگیرید و انرژی‌تان را صرف فعالیت‌های عمیق و رضایت‌بخش کنید. سمانه پرهیزکاری با ترجمه روان و دقیق خود، این اثر را به فارسی‌زبانیان ارائه کرده و نشر میلکان آن را در ۲۲۷ صفحه با جلد شمیز و قطع رقعی منتشر کرده است. اگر احساس می‌کنید در گرداب نوتیفیکیشن‌ها و شبکه‌های اجتماعی غرق شده‌اید و به دنبال راهی برای بازپس‌گیری کنترل زندگی‌تان هستید، این کتاب نقشه راهی الهام‌بخش برای شماست. با خرید از فروشگاه ناز، از تخفیف ویژه و ارسال سریع بهره‌مند شوید و قدم اول را به سوی یک زندگی متمرکز بردارید.