چطور از خودم راضی باشم؟ (14 عادتی که خوشحالی را از شما می گیرند)

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که با وجود تلاش‌هایتان، رضایت درونی را تجربه نمی‌کنید؟ کتاب «چطور از خودم راضی باشم؟» نوشته آندریا اوئن، با معرفی ۱۴ عادت مخربی که شادی را از شما می‌گیرند، راهنمایی عملی برای رسیدن به خودشناسی و رضایت است. مینا محمودی این اثر را به فارسی روان ترجمه کرده و نشر البرز آن را در ۲۹۸ صفحه با جلد شمیز و قطع رقعی منتشر کرده است. این کتاب با تمرین‌های گام‌به‌گام به شما می‌آموزد چگونه الگوهای فکری منفی را شناسایی و جایگزین کنید. اگر به دنبال افزایش اعتماد به نفس، کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی هستید، این کتاب از دسته روانشناسی و خودشناسی، انتخابی عالی است. چاپ پنجم آن در سال ۱۴۰۳ نشان‌دهنده محبوبیت و تأثیرگذاری آن است. با خرید از فروشگاه ناز، از تخفیف‌های ویژه و ارسال سریع بهره‌مند شوید و مسیر رضایت از خود را آغاز کنید.