چطور نگران نباشیم؟ (راهنمای دختر امروزی)،(گلاسه)
✓ موجود در انبار
🆕 جدید
490,000 تومان
✓ موجود در انبار
تعداد موجودی: 9 عدد
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
مشخصات کتاب
- مترجم: زینب طاهری
- نویسنده: جودی وودبرن، نانسی هولیوک
- ناشر: ایران بان
خلاصه: این کتاب با رویکردی تعاملی و تصویری، اضطراب نوجوانان دختر را به شکلی قابل فهم و بدون قضاوت بررسی میکند. تمرینهای عملی و مثالهای واقعی، آن را به ابزاری کارآمد برای والدین، مشاوران و خود نوجوانان تبدیل کرده است. ترجمه روان و چاپ گلاسه بر جذابیت آن افزوده است.
کتاب «چطور نگران نباشیم؟ (راهنمای دختر امروزی)» یک راهنمای عملی و صمیمی برای دختران نوجوان است که با زبانی ساده و تصاویر جذاب، مهارتهای مقابله با اضطراب و نگرانی را آموزش میدهد. جودی وودبرن و نانسی هولیوک با تجربهی خود در روانشناسی نوجوانان، تکنیکهای آرامسازی، تمرکز حواس و تفکر مثبت را در قالب تمرینهای قابل انجام ارائه میکنند. زینب طاهری با ترجمهای روان، این اثر را برای دختران ایرانی قابل درک کرده است. نشر ایرانبان با چاپ گلاسه و طراحی زیبا، کتابی ۹۶ صفحهای در قطع رقعی و جلد شمیز منتشر کرده که مناسب هدیه دادن نیز هست. این کتاب به دختران کمک میکند تا ریشههای نگرانی خود را بشناسند، با احساساتشان دوست شوند و اعتماد به نفس خود را تقویت کنند. اگر به دنبال منبعی برای کاهش استرس و افزایش آرامش در دختران نوجوان هستید، این کتاب انتخابی عالی از فروشگاه ناز است.
