خلاصه: کتاب «عزت نفس» از مجموعه دامیز، اثری مختصر اما پرمحتواست که با زبانی ساده و تمرین‌های کاربردی، به خواننده کمک می‌کند ریشه‌های کم‌اعتمادی را شناسایی و عزت نفس خود را تقویت کند. ترجمه روان و قطع جیبی آن، مطالعه را آسان کرده است. برای کسانی که به دنبال تغییرات واقعی در نگرش خود هستند، پیشنهاد می‌شود.

کتاب «عزت نفس» از مجموعه محبوب «کتاب‌های دامیز» نوشته اس. رنی اسمیت و ویوین هارت، با ترجمه روان شیدا سرمدی و انتشارات آوند دانش، راهنمایی عملی و کاربردی برای تقویت اعتماد به نفس و ساختن نگرشی سالم نسبت به خود است. اگر احساس می‌کنید در مواجهه با چالش‌های زندگی، انتقادها یا مقایسه‌های اجتماعی، اعتماد خود را از دست می‌دهید، این کتاب جیبی و جمع‌وجور (۱۰۹ صفحه) همراهی ارزشمند برای شماست. نویسندگان با زبانی ساده و بدون پیچیدگی‌های آکادمیک، تکنیک‌های اثبات‌شده روانشناسی را ارائه می‌دهند تا بتوانید عزت نفس خود را بازسازی کنید، از خودگویی‌های منفی رها شوید و باورهای محدودکننده را کنار بگذارید. این اثر مناسب افرادی است که به دنبال خودشناسی، رشد فردی و بهبود کیفیت روابط خود هستند. چاپ دوم این کتاب در سال ۱۴۰۴ با کیفیت مطلوب و قطع جیبی، انتخابی عالی برای مطالعه در زمان‌های کوتاه و تمرین‌های روزانه است. خرید کتاب عزت نفس از فروشگاه ناز، دسترسی سریع و مطمئن به یکی از پرفروش‌ترین عناوین توسعه فردی را برای شما فراهم می‌کند. با مطالعه این کتاب، گام‌های عملی برای پذیرش خود و ساختن زندگی شادتر و متعادل‌تر بردارید.