خلاصه: تیک نات هان با قلمی آرام و شاعرانه، «مبارزه» را به سفری درونی بدل میکند. این کتاب کوچک اما پرمغز، تمرینهای سادهای برای آگاهی و رهایی از رنج ارائه میدهد. ترجمه سام حاجیانی روان و دقیق است. اثری مناسب برای هر کسی که به دنبال صلح درونی است.
کتاب «راه و رسم مبارزه (اصول آگاهی)» اثری ژرف از تیک نات هان، راهب و معلم ذن ویتنامی و برنده جایزه صلح نوبل، است که با ترجمه روان سام حاجیانی و توسط نشر مثلث به چاپ پنجم رسیده است. این کتاب ۱۲۰ صفحهای با قطع جیبی و جلد شمیز، راهنمایی عملی برای زندگی آگاهانه و مواجهه با چالشهای درونی و بیرونی است. تیک نات هان در این اثر، «مبارزه» را نه به معنای جنگیدن با دیگران، بلکه به عنوان هنر زیستن در لحظه حال و تبدیل رنج به آرامش معرفی میکند. او با زبانی ساده اما عمیق، اصول ذن و ذهنآگاهی را برای مقابله با خشم، ترس و اضطراب آموزش میدهد و نشان میدهد چگونه میتوان بدون خشونت و با شفقت، با مشکلات زندگی روبرو شد. این کتاب برای علاقهمندان به عرفان، معنویت و روانشناسی کاربردی، گنجینهای از تمرینهای تنفس، مدیتیشن و آگاهی است. اگر به دنبال آرامش درونی و راهی برای مبارزه با ناآرامیهای ذهن هستید، این اثر ارزشمند را از دست ندهید. خرید کتاب راه و رسم مبارزه از فروشگاه ناز، تجربهای مطمئن و سریع برای شما فراهم میکند.