خلاصه: راس هریس در «شکاف اعتماد به نفس» با ترکیب علم روانشناسی و تمرین‌های عملی، راهی تازه برای ساختن اعتماد به نفس ارائه می‌دهد. ترجمه روان سحر محمدی و همراهی سی‌دی صوتی، یادگیری را عمیق‌تر می‌کند. این کتاب برای کسانی که از چرخه خودانتقادی خسته شده‌اند، ضروری است.

کتاب «شکاف اعتماد به نفس» نوشته راس هریس، با ترجمه سحر محمدی و انتشارات سایه سخن، راهنمایی عملی و انقلابی برای رهایی از تردید و ساختن اعتماد به نفس پایدار است. این کتاب با رویکردی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، به شما نشان می‌دهد که اعتماد به نفس واقعی از حذف ترس‌ها به دست نمی‌آید، بلکه با پذیرش آن‌ها و اقدام در جهت ارزش‌های شخصی حاصل می‌شود. راس هریس، روانشناس و نویسنده پرفروش، در این اثر با زبانی ساده و تمرین‌های کاربردی، شکاف میان آنچه می‌خواهید باشید و آنچه هستید را پر می‌کند. همراه با سی‌دی صوتی، این کتاب تجربه‌ای کامل برای تمرین ذهن‌آگاهی و غلبه بر خودانتقادی ارائه می‌دهد. اگر از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برید یا به دنبال رشد فردی هستید، این کتاب ۳۸۸ صفحه‌ای با جلد شمیز و قطع رقعی، چاپ هفتم در سال ۱۴۰۳، انتخابی عالی برای شماست. همین حالا از فروشگاه ناز سفارش دهید و مسیر تحول را آغاز کنید.