من خشمگین می شوم اما پرخاشگری نمی کنم (خودیاری 1)

کتاب «من خشمگین می‌شوم اما پرخاشگری نمی‌کنم» اثری ارزشمند در حوزه خودیاری و روانشناسی ارتباط است که به شما می‌آموزد چگونه احساس خشم را به شکلی سالم مدیریت کنید و از پرخاشگری پرهیز نمایید. محمد قهرمانی و مریم باباخانی، با زبانی ساده و کاربردی، تکنیک‌های عملی برای کنترل هیجان، بهبود روابط و افزایش خودآگاهی ارائه می‌دهند. این کتاب ۱۲۴ صفحه‌ای در قطع رقعی و جلد شمیز، توسط انتشارات بهار سبز منتشر شده و به چاپ دوم رسیده است. اگر به دنبال راهکارهای علمی و تجربی برای کاهش تنش‌های روزمره و پرورش مهارت‌های ارتباطی هستید، این کتاب راهنمای مناسبی برای شماست. با خواندن این اثر، یاد می‌گیرید چگونه بدون آسیب به خود و دیگران، خشم خود را ابراز کنید و به آرامش درونی برسید. خرید این کتاب از فروشگاه ناز، دسترسی سریع و مطمئن به یک منبع معتبر روانشناسی را فراهم می‌کند.