5 گام برای کنترل چاقی(ذکر)
⚠️ موجودی محدود
14,000 تومان
⚠️ موجودی محدود
فقط 5 عدد در انبار باقی مانده
✅ مزایای خرید از ما
ارسال سریع و رایگان
ضمانت بازگشت وجه
پشتیبانی 24 ساعته
پرداخت امن
🔄 روش‌های دیگر تهیه این کتاب
مشخصات کتاب
- مترجم: جواد ثابت نژاد
- نویسنده: آنجلی آرورا
- ناشر: ذکر
خلاصه: این کتاب با ارائه پنج گام عملی و ساده، به خوانندگان کمک می‌کند تا چاقی را کنترل کنند. زبان ساده و ترجمه روان آن، مطالعه را آسان کرده است. اگرچه حجم کم کتاب ممکن است برخی را ناکافی کند، اما برای شروع مسیر کاهش وزن مناسب است.
کتاب «۵ گام برای کنترل چاقی» نوشته آنجلی آرورا و ترجمه جواد ثابت‌نژاد، راهنمایی عملی و کاربردی برای افرادی است که به دنبال مدیریت وزن و غلبه بر چاقی هستند. این کتاب با رویکردی گام‌به‌گام، پنج مرحله اساسی را برای کنترل چاقی معرفی می‌کند که شامل تغییر عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی، مدیریت استرس و ایجاد انگیزه است. نویسنده با زبانی ساده و قابل فهم، به خوانندگان کمک می‌کند تا بدون رژیم‌های سخت و ناگهانی، به تدریج وزن خود را کاهش دهند و سلامت خود را بهبود بخشند. این اثر توسط انتشارات ذکر در ۶۴ صفحه و با قطع رقعی منتشر شده است و مناسب برای کسانی است که می‌خواهند با یک برنامه عملی و منطقی، چاقی را کنترل کنند. اگر به دنبال کتابی هستید که شما را در مسیر کاهش وزن و داشتن زندگی سالم‌تر یاری کند، این کتاب می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. خرید کتاب ۵ گام برای کنترل چاقی از فروشگاه ناز با بهترین قیمت و ارسال سریع امکان‌پذیر است.