خلاصه: کتابی مختصر و مفید برای آشنایی با آیورودا. نویسنده با تسلط بر موضوع، مفاهیم پیچیده را سادهسازی کرده است. مناسب برای مبتدیانی که میخواهند سبک زندگی طبیعی را تجربه کنند. نقص اصلی کمتوجهی به برخی جزئیات پیشرفته است.
کتاب «آیورودا (اصول و مبانی مقدماتی)» نوشته جمشید شیخ لارآبادی، نگاهی جامع به علم کهن طول عمر و سلامتی است. این اثر با زبانی ساده و روان، مفاهیم پایهای آیورودا از جمله دوشاها، تغذیه، سبک زندگی و روشهای سمزدایی را توضیح میدهد. اگر به دنبال راهی طبیعی برای بهبود سلامت جسم و روح هستید، این کتاب راهنمایی ارزشمند برای شروع سفر به سوی تعادل و شادابی است. انتشارات فراروان این نسخه را با ۲۵۶ صفحه و قطع وزیری منتشر کرده که مطالعه آن را لذتبخش میکند. با خرید از فروشگاه ناز، از تخفیفهای ویژه و ارسال سریع بهرهمند شوید و گامی به سوی زندگی سالمتر بردارید.