خلاصه: کتابی مختصر و مفید برای تمرین ذهنآگاهی. ترجمه روان فرناز فرود و ویرایش دقیق، مطالعه آن را لذتبخش کرده است. مناسب برای کسانی که به دنبال راهکاری عملی برای کاهش استرس و افزایش آرامش در لحظه اکنون هستند.
کتاب «تمرین نیروی حال» نوشته اکهارت تله، نویسنده پرفروش بینالمللی، با ترجمه روان فرناز فرود توسط انتشارات کلک آزادگان منتشر شده است. این کتاب راهنمایی عملی برای زندگی در لحظه اکنون و رهایی از افکار مزاحم و اضطرابهای روزمره است. با تمرینهای ساده و قابل اجرا، تله به شما میآموزد چگونه از چرخه نگرانی و پشیمانی خارج شوید و آرامش درونی را تجربه کنید. نسخه حاضر در 112 صفحه، با جلد شمیز و قطع رقعی، بیست و یکمین چاپ از این اثر محبوب است که در سال 1404 تجدید چاپ شده است. اگر به دنبال تحولی عمیق در زندگی خود هستید، این کتاب را از فروشگاه ناز تهیه کنید و قدرت حال را در آغوش بگیرید.