خلاصه: کتابی عمیق و کاربردی که خشم را نه دشمن، بلکه معلمی برای خودشناسی معرفی میکند. تیک نات هان با زبانی ساده، راهکارهای بودایی را برای زندگی مدرن ارائه میدهد. ترجمه روان و نشر باکیفیت، این اثر را به منبعی ارزشمند تبدیل کرده است.
کتاب «خرد تسلط بر خشم» نوشته تیک نات هان، راهنمایی عملی برای تبدیل خشم به نیرویی سازنده است. این اثر با رویکردی عرفانی و روانشناختی، به شما میآموزد چگونه با آگاهی و مهربانی، خشم خود را مدیریت کنید. تیک نات هان، راهب بودایی و فعال صلح، با زبانی ساده و مثالهای روزمره، تکنیکهای تنفس آگاهانه و مراقبه را برای کنترل خشم ارائه میدهد. این کتاب با ترجمه روان مریم هاشمی احتساب و توسط نشر فراروان منتشر شده است. اگر به دنبال آرامش درونی و روابط بهتر هستید، این کتاب میتواند همراه ارزشمندی باشد. نسخه پنجم با قطع رقعی و جلد شمیز، در 192 صفحه گردآوری شده است. خرید این کتاب از فروشگاه ناز با تخفیف ویژه و ارسال سریع امکانپذیر است.